Lezingen 'Moederschap in balans' - i.s.m Ciao Bambino
Een reeks interactieve en inspirerende lezingen voor kersverse mama's!
Je bent moeder geworden… en ineens is alles anders.
Je geniet van je baby, maar misschien voel je je soms ook onzeker, overweldigd of doodmoe. Waar is de handleiding voor dit alles? Hoe blijf je jezelf in deze nieuwe rol, zonder schuldgevoel of stress?
Herken je dit?
- Je wil goed voor je baby zorgen, maar mist soms tijd voor jezelf.
- Je vraagt je af: "Doe ik het wel goed?"
- Je relatie en sociale leven voelen anders dan vroeger.
- Je zoekt meer rust, balans en vertrouwen in het moederschap.
Dan is deze 5-delige reeks lezingen iets voor jou!
Klik voor meer info:
Wanneer?
Wo 26/3, do 3/04, wo 23/04, do 8/5 en do 15/5 – Ontvangst in Ciao Bambino om 16u30 – lezing van 17u tot 18u30
"Lezing: Grenzen stellen met zorg voor mantelzorgers!"
Donderdag 13/11/2025 van 14u-16u.
Zorgbedrijf Sint-Truiden - Capucijnenkapel
Clement Cartuyvelsstraat 12 3800 Sint-Truiden
Voel je vaak dat je jezelf verliest in de zorg voor anderen? Vind je het lastig om "nee" te zeggen zonder schuldgevoel? Deze interactieve lezing helpt jou als mantelzorger om met zelfvertrouwen je grenzen te stellen en je eigen welzijn waar nodig ook even voorop te zetten. Met praktische tools, oefeningen en inzichten leer je hoe je op een respectvolle manier voor jezelf kunt opkomen en toch liefdevol blijft zorgen voor de ander. Ga naar huis met concrete tips om overbelasting te voorkomen en zelfzorg te versterken. Je bent het waard!
Individuele therapie
Klik op de afbeelding voor inschrijving of vragen voor individuele therapie
Groepstrainingen
Wanneer
Data en locaties (Sint-Truiden, Gingelom en Hasselt) volgen nog! Maar schrijf u alvast in voor het onderwerp van uw keuze. Bij de inschrijving kan u zelf aangeven welke dagen voor u mogelijk zijn. U ontvangt een bericht wanneer de groepstraining van uw keuze zal starten.
LIGGEN REEDS VAST
Beter slapen kan je leren
Startdatum 3/3/2025 (10/3-17/3-24/3-31/3) 17u00-18u30 Gemeentehuis Gingelom
Angst de baas! Een weg naar meer grip op en rust in je leven
Startdatum 12/3/2025 (19/3-26/3-2/4-16/4) 13u00-14u30 Gemeentehuis Gingelom
Leren ontspannen
Startdatum 12/3/2025 (19/3-26/3-2/4-16/4 ) 15u00-16u30 Gemeentehuis Gingelom
Master your mindset
Startdatum 6/3/2025 (13/3-20/3-27/3-3/4) 13u00-14u30 Gemeentehuis Gingelom
Start op maandag 28 en dinsdag 29 april - 5 weken na elkaar
- Beter slapen kan je leren! (Volwassenen) – Maandag 28/4 | 13u00 - 14u30
- Master your mindset (Volwassenen) – Maandag 28/4 | 17u00 - 18u30
- Nooit meer alleen in eenzaamheid (Volwassenen) – Maandag 28/4 | 15u00 - 16u30
- Schrap die burn-out van je to-do list (Volwassenen) – Dinsdag 29/4 | 17u00 - 18u30
Start op woensdag 30 april - 5 weken na elkaar
- Beter slapen kan je leren (Jongeren) – Woensdag 30/04 13u00 - 14u30
- Faalangsttraining (Jongeren) – Op weg naar zelfvertrouwen – Woensdag 30/04 15u00 - 16u30
- Ontspannen kan je leren (Volwassenen) – Woensdag 30/04 17u00 - 18u30
Start op donderdag 8 en vrijdag 9 mei- 5 weken na elkaar met uitzondering van 29/5-einddata 12+13/6
- Perfectionisme – Perfect imperfect vanaf nu (Volwassenen) – Donderdag 8/5 | 13u00 - 14u30
- Angst de baas – (Volwassenen) – Donderdag 8/5 | 15u00 - 16u30
- Sociale vaardigheidstraining (Jongeren) – Donderdag 8/5 | 17u00 - 18u30
- Sterk in het moederschap – Zelfzorg & veerkracht – Vrijdag 9/5 | 13u00 - 14u30
Klik op onderstaande knop om je in te schrijven in de groepssessie van je keuze
Of via 0498/431116 of jessie@JLT-consulting.be
Snel contact
Stuur ons een bericht
JLT-consulting
Halmaalweg 22
3800 Sint-Truiden
jessie@jlt-consulting.be