Nooit meer alleen in eenzaamheid

-Volwassenen-

Samen bouwen aan veerkracht en verbinding.

Voel jij je soms alleen, ook al ben je niet alleen? In onze training "nooit meer alleen in eenzaamheid" leer je op een leuke en laagdrempelige manier hoe je terug makkelijker contact maakt en meer verbinding in je leven krijgt. Geen zware gesprekken, maar praktische tips, oefeningen en een fijne groep. Stap voor stap naar een sterker gevoel van samenhorigheid en veerkracht. Je hoeft het niet langer alleen te doen!

Wanneer

Geef ons een seintje. We laten je zo snel mogelijk weten wanneer deze sessies doorgaan.

Hoe

Vijf trainingssessies van 1,5 uur in een groep van 5-10 personen. Samen verhelderen we de factoren die je slaap beïnvloeden en krijg je gerichte handvaten om deze aan te pakken. Je werkt vanuit een persoonlijk plan, met oefeningen voor thuis.

Per sessie betaal je 2,50 euro remgeld.

De sessies vinden plaats in Sint-Truiden en Gingelom.

Inschrijven

Klik op onderstaande link om in te schrijven.